Środek nocy, brzuch skręca, a Ty sięgasz po tabletkę. Ale czy to wystarczy?

Tekst w ramach akcji Bezpieczne Leki. Więcej informacji na dole wpisu.

Budzisz się zlany potem, brzuch boli jak po nokaucie, a toaleta staje się Twoim najlepszym przyjacielem. Pierwsza myśl? Znaleźć cokolwiek w apteczce, co zatrzyma tę katastrofę. Połykasz tabletkę i czekasz na cud. Tymczasem organizm robi swoje – traci wodę, elektrolity, siły. I tu pojawia się problem, który większość osób kompletnie ignoruje: sama tabletka to za mało. Bez nawadniania walczysz tylko z objawem, a nie z prawdziwym zagrożeniem.

Biegunka to nie tylko dyskomfort i wstyd. To przede wszystkim odwodnienie, które może być naprawdę niebezpieczne – szczególnie u dzieci i osób starszych. Każde wyjście do toalety oznacza utratę wody i cennych minerałów: sodu, potasu, chloru. Organizm słabnie, pojawia się zawrót głowy, suche usta, przyspieszony puls. A Ty siedzisz z tabletką w ręku i zastanawiasz się, dlaczego nie działa tak szybko, jak obiecywała reklama.

Węgiel aktywowany – król apteczek, ale czy słusznie?

Pewnie masz go w szufladzie, bo kto nie ma? WĘGIEL AKTYWOWANY (środek adsorbujący) to klasyk polskich domowych apteczek, przekazywany z pokolenia na pokolenie. Babcia radziła, mama potwierdzała, więc automatycznie sięgasz po czarne tabletki przy każdym problemie żołądkowym. Tymczasem okazuje się, że popełniasz błąd, który może przedłużyć Twoje cierpienie.

Węgiel działa jak gąbka – wchłania różne substancje w przewodzie pokarmowym. Problem w tym, że robi to nieselektywnie. Łapie toksyny? Tak. Ale łapie też inne leki, które właśnie wziąłeś, witaminy, a nawet składniki odżywcze z jedzenia. Dlatego jeśli stosujesz węgiel razem z innymi preparatami, możesz znacząco osłabić ich działanie. Odstęp co najmniej dwóch godzin to absolutne minimum. Poza tym węgiel sprawdza się głównie przy zatruciach pokarmowych i wzdęciach, ale przy bakteryjnej biegunce jego rola jest ograniczona – nie zabija przecież bakterii.

Kiedy węgiel ma sens, a kiedy lepiej odpuścić?

Węgiel aktywowany może pomóc, gdy podejrzewasz, że zjadłeś coś nieświeżego i chcesz szybko „złapać” toksyny, zanim się wchłoną. Działa też przy gazach i wzdęciach. Natomiast jeśli biegunka trwa dłużej niż dwa dni, pojawia się gorączka lub krew w stolcu – sam węgiel to zdecydowanie za mało. W takiej sytuacji potrzebujesz czegoś, co zadziała na przyczynę, nie tylko na skutek. I koniecznie musisz uzupełniać płyny – węgiel tego za Ciebie nie zrobi.

Bakteryjna biegunka wymaga cięższych dział

Wyobraź sobie, że w Twoich jelitach zagnieździły się niechciane lokatorzy – bakterie, które urządziły sobie imprezę kosztem Twojego zdrowia. Węgiel ich nie wyrzuci. Tu potrzebujesz czegoś, co faktycznie zadziała na przyczynę problemu. NIFUROKSAZYD HASCO (kliknij i poznaj ten lek lepiej) to lek przeciwbakteryjny, który działa lokalnie w jelitach, nie wchłaniając się do krwi. Oznacza to, że walczy z bakteriami tam, gdzie trzeba, nie obciążając reszty organizmu.

Warto wiedzieć, że nifuroksazyd nie niszczy przy okazji dobrej flory bakteryjnej, co jest częstym problemem przy antybiotykach ogólnoustrojowych. Stosuje się go przez maksymalnie tydzień, ale uwaga – jeśli po dwóch-trzech dniach nie widzisz poprawy, czas zadzwonić do lekarza. Może potrzebujesz innego podejścia lub nawodnienia dożylnego. I absolutnie nie zapominaj o płynach! Sam lek nie uzupełni tego, co tracisz przy każdej wizycie w toalecie.

Probiotyki – wsparcie, którego nie doceniasz

Kiedy jelita są w rozsypce, ich mikroflora też cierpi. ENTEROL (przywraca florę jelitową) to nie zwykły probiotyk – zawiera specjalne drożdżaki Saccharomyces boulardii, które działają jak tymczasowa armia posiłkowa. Pomagają przywrócić równowagę w jelitach i wspierają organizm w walce z biegunką. Co ciekawe, szczególnie dobrze sprawdzają się przy biegunce poantybiotykowej – gdy leczysz jedno, a przy okazji rozwalasz mikroflorę.

Enterol można stosować zarówno przy ostrej biegunce infekcyjnej, jak i profilaktycznie – na przykład podczas podróży do egzotycznych krajów, gdzie lokalna kuchnia bywa wyzwaniem dla europejskiego żołądka. Ważna zasada: nie mieszaj go z bardzo gorącymi napojami (powyżej 50°C), bo zabijesz żywe kultury, zanim dotrą do jelit. I znowu – nawet najlepszy probiotyk nie zastąpi nawadniania. To jak próba ugaszenia pożaru bez wody.

Jak prawidłowo nawadniać organizm przy biegunce?

Picie samej wody to za mało – tracisz przecież nie tylko wodę, ale też elektrolity. Idealne rozwiązanie to gotowe preparaty nawadniające z apteki, ale w awaryjnej sytuacji możesz przygotować domowy płyn: litr przegotowanej wody, pół łyżeczki soli, sześć łyżeczek cukru. Pij małymi łykami, ale często – nawet co 15 minut. Unikaj kawy, alkoholu i napojów gazowanych, które mogą pogorszyć sytuację. Jeśli nie możesz utrzymać płynów, bo wszystko wraca – to sygnał alarmowy. Czas na wizytę u lekarza lub na izbę przyjęć.

Dieta ma większe znaczenie, niż myślisz

Wiele osób popełnia błąd, jedząc „normalnie” podczas biegunki, licząc że tabletka załatwi sprawę. Tymczasem jelita potrzebują odpoczynku. Surowe warzywa, owoce, pikantne potrawy, tłuste jedzenie, soki owocowe, mleko – to wszystko teraz Twoi wrogowie. Stawiaj na rzeczy łatwo przyswajalne: gotowany ryż, sucharki, banany, gotowana marchewka. Jedz małe porcje, ale częściej. Twój układ pokarmowy Ci podziękuje.

Warto też unikać zimnych napojów prosto z lodówki – mogą dodatkowo podrażniać jelita. Letnie herbaty ziołowe, rosół, woda w temperaturze pokojowej – to znacznie lepsza opcja. I nie zmuszaj się do jedzenia, jeśli nie masz apetytu – organizm wie, co robi. Ważniejsze jest picie niż jedzenie w pierwszych godzinach choroby.

Teraz wiesz, że sięgnięcie po tabletkę to dopiero początek, nie koniec walki z biegunką. Najważniejsze jest nawadnianie – bez tego żaden lek nie zadziała tak, jak powinien. Węgiel aktywowany ma swoje miejsce w apteczce, ale nie jest uniwersalnym rozwiązaniem i może wchodzić w interakcje z innymi lekami. Przy bakteryjnych zakażeniach lepiej sprawdzą się preparaty celowane, a probiotyki pomogą odbudować florę jelitową. Pamiętaj, żeby obserwować swój organizm – jeśli po dwóch dniach nie ma poprawy, pojawia się gorączka lub krew w stolcu, czas na wizytę u lekarza.

Ten artykuł powstał w ramach akcji Bezpieczne Leki, która ma na celu poszerzać wiedzę Pacjentów w temacie bezpieczeństwa stosowania leków. Organizatorem akcji jest portal Leki.pl. Więcej informacji na www.BezpieczneLeki.pl.

Bibliografia